Регистрация

ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ

Эта программа похудения рассчитана на 6-7 месяцев с ежемесячным снижением массы тела на 3-5 кг. Но главное ее достоинство то, что избавление от лишнего веса происходит без каких-либо негативных последствий для организма человека, а с одновременным укреплением иммунитета.

Практически, любая программа похудения преследует одну цель: снижение веса любыми путями, и, зачастую, за счет здоровья человека. Достигая быстрого и кратковременного успеха, при применении подобных программ, происходит "откат на старые позиции" причем это, как правило, осложняется снижением иммунитета и дисфункцией иммунной системы, что за собой "тянет" непредсказуемые последствия в виде различных патологий.

Программа похудения: подготовка

Перед прохождением программы, проходим подготовку, в противном случае вы не получите желаемого эффекта. В чем заключается подготовка к прохождению этой программы похудения?

Дело в том, что причина лишнего веса человека заключается в нарушении обменных процессов в организме, а это, в свою очередь, следствие нарушения микрофлоры желудка. Именно по этой причине в большинстве случаев употребляемые препараты для похудения бесполезны или дают кратковременный эффект. Учитывая это, подготовка к прохождению программы длится от недели до одного месяца, и преследует 2 цели:
1. Нормализовать микрофлору ЖКТ.
2. "Запустить" механизм самоочищения организма.

Для достижения первой цели вы начинаете употреблять пробиотики и преобитики. Для этих целей мы советуем такие препараты, как:
- Санта Русь
- Унибактер
- Симбинты Кутушова
- Ветом
- Ацидофилус
- Инулин
Наш желудочно-кишечный тракт населяют свыше 1000 различных штаммов полезных микроорганизмов, которые обеспечивают нормальное течение процессов пищеварения. Они находятся в различных отделах ЖКТ и нуждаются в определенной подпитке. И чем дольше бы употребляете пробиотики, чем больше видов вы их употребляете - тем лучше. Нормализация микрофлоры ЖКТ - первый и важный шаг по улучшению обменных процессов и к собственному похудению.

Для достижения второй цели начните правильно питаться. Для этого:
- исключите из своего рациона жареную и копченую пищу, консерванты (любые), колбасы и сервелаты, сдобы, кофе и конфеты, шоколад (кроме горького), сладкие газированные напитки, фаст-фуды, острые приправы;
- в ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а растительных жиров не < 70% от общего количества всех жиров, поступающих в организм (остальные 30% - животные);
- как минимум 2 раза в неделю употребляйте рыбу (в первую очередь - морскую);
- выпивайте минимум 2,0 литра воды в сутки (в первые дни пить до 3-х литров воды). Дело в том, что если организм испытывает недостаток воды, то он начинает ее "забирать" из клеток что делает кожу дряблой, а при ее поступлении он начинает воду "запасать", что приводит к отекам. Кроме прочего, вода универсальное транспортное средство для выведения различных шлаков из организма.
- питайтесь чаще, но малыми порциями, и ни в коем случает не переедайте.

Если у вас хватило силы воли сделать это правилами своей жизни, то считайте, что полпути пройдено. Даже при выполнении этих правил здорового питания вы, даже еще не приступая к программе похудения, начнете избавляться от лишнего веса.

Программа похудения: основной этап

Программа похудения включает в себя: определенный рацион питания, специальные препараты для похудения и физическую нагрузку (умеренную).

1. Рацион питания "отрабатывается" во время подготовительного периода. Переходя к основному этапу программы похудения, вы "дорабатываете" свой рацион исходя из количества калорий, которые вы получаете от продуктов питания, и они (полученные калории) не должны превышать "калорийный расход в результате вашей ежедневной деятельности.

Соблюдайте принцип совместимости продуктов: не употребляйте единовременно, к примеру, белковую пищу и углеводы. Дело в том, что ферменты, которые участвуют в процессах пищеварения, различные: ферменты, которые переваривают белки, не переваривают углеводы и те, в результате этого, откладываются в виде подкожного жира.

2. Препаратов для похудения огромное количество, основные из них вы видите в каталоге на этой странице. Но нам бы хотелось обратить внимание на 2 из них. Это:
- L-Карнитин;
- Конъюгированная Линоливая кислота.

Оба этих препарата эффективны и их желательно использовать в любых программах похудения. Основное их свойство - жиросжигание. Жировые клетки одни из крупнейших в структуре нашего организма и по этой причине избавиться от них сложно, и именно для этого употребляют жиросжигатели.

Кроме прочего, Карнитин и КЛК - структурные элементы различных тканей нашего организма и их применение в программах похудения будет полезно, т.к. это еще будет способствовать укреплению иммунитета.

3. Правильное питание и активное движение - основа нашего здоровья. По этой причине любая программа похудения, которая базируется единственно на диетах "провалится". После завершения таких программ наблюдается обратный "набор веса", который, в конечном итоге, начинает превышать первоначальный. И это происходит на фоне ослабления функциональности иммунной системы. 
В любой программе похудения должны быть включены хотя бы непродолжительные (30-50 мин.), но интенсивные тренировочные упражнения. Если для вас это новшество, то начните с активной ходьбы и пробежек в малом и среднем темпе.

Мы обращаем ваше внимание на то, что жиросжигатели (в первую очередь Карнитин) употребляется за 10-20 мин. до начала тренировок - он так начинает активнее "сжигать" подкожный жир.

Итог программы похудения

Подводя итог, резюмируем:
1. Вначале программы похудения для нормализации обменных процессов в организме и активизации метаболизма "внедряем" в свою жизнь правила здорового питания и начинаем систематический прием пробиотиков.
Это занимает от недели до месяца (в зависимости от состояния организма человека и наличия лишнего веса, либо степени ожирения).
2. После этого "включаем" препараты для похудения - жиросжигатели (Карнитин и АЛК - эффективный вариант)
3. Вместе с п.2 начинаем систематические тренировки.

В принципе, похудеть или сбросить лишние килограммы не такое сложное дело. Многие наши клиенты избавлялись от 10, 15-ти и даже 20-ти килограммов в течение 6-7-ми месяцев, причем без негативных последствий для своего здоровья, а, наоборот, в период прохождения программы похудения еще избавлялись от целого "букета" различных патологий. Для достижения цели в начале программы нужна определенная сила воли и четкое осознание того, что вы делаете.

Основное достоинство этой программы для похудения - это ее простота, ясность, и результативность, которую она демонстрирует. Она не нуждается во вложении огромных денег, а единственно - в терпении и системе. По сути, после прохождения этой программы похудения, здоровый образ жизни перестает быть каким-то лозунгом для человека, это становится его сутью - вот, что главное.

Дополнительные советы для прохождения программы похудения

Главным признаком того, что вы худеете должным образом - это отсутствие обвисания кожи и проявление ее дряблости. Именно поэтой причине человек, который быстро похудел выглядит, мягко говоря, не "презентабельно". Во избежание этого худейте на 3-5 кг. в месяц.
Есть еще советы для тех, кто проходит программу похудения. Вот они:

- По утрам принимайте контрастный душ. Разница температур "заставляет" работать наши сосуды в различных температурных режимах, что улучшает эластичность кожи и ее внешний вид, а, так же, ускоряет метаболические процессы, что важно при похудении.
- Ежедневный массаж лица в течение 10-15-ти минут предотвратит появление множества морщин и будет способствовать интенсивному удалению "шлака" из организма.
- Любая программа похудения сложна, в первую очередь, ограничением привычного питания и возникновением чувства голода - это основной барьер при попытках похудеть, который преодолевает не всякий. Этот вопрос решается так: на вашей кухне держите сухофрукты (изюм, чернослив, курага, инжир...) и орехи. При приступе голода съедайте парочку орехов с черносливом и чувтсво голода вас оставит.
- Когда захочется сладкого, не кидайтесь на шоколад и сахар, выпейте стакан воды с ложечкой меда, малинового или абрикосового варенья. Или при прохождении программы похудения пользоваться проепаратами компании Тенториум - вы будете сыты и ваш иммунитет от этого будет крепче.
- Если вы будете чувствовать усталость, упадок сил, утомление, то включите в свою программу некоторые мультивитаминные препараты (к примеру, такие как Спешиал Ту), аминокислотные и минеральные комплексы. Наши консультанты в этом вам помогут.
- Если есть возможность, то перед прохождением программы похудения проведите очищение организма.

Программа похудения: отзывы

Елена Петровна Ш. 38 лет, г. Омск
"...Хочу выразить вам свою благодарность за ваши советы и препараты, которыми я пользовалась во время прохождения программы. За 5 месяцев похудела на 16 кг. - как вы и говорили. Оказалось, не так уж и тяжело, главное для меня было перетерпеть первые 2 недели, а дальше пошло как по маслу. Карнитин классно помогает..."

Наталья К., 32 года, г. Новосибирск
"Весила 68 кг, через год после родов набрала вес - 82 кг. Решила похудеть, когда почувствовала, как мой муж теряет ко мне интерес. Я покупала на вашем сайте препараты от инфекционных заболеваний, знаю, что у вас классные специалисты. Поговорила с ними, и они мне посоветовали программу похудения. Я даже и не ожидала, что за 7 месяцев "вернусь" к своему нормальному весу. Я счастлива. Наступает лето и хочу еще сбросить пару килограмм, хотя муж против..."

Альберт Р., 42 года, г. Ржев
"Два года назад мой вес был 137 кг. Подняться на второй этаж для меня было проблемой, и главное - мое сердце. Время от времени у меня случались приступы и было такое впечатление, что умираю. Было обидно, я ведь еще такой молодой. Наткнулся на ваш сайт и решил: хватит, буду проходить программу похудения. Огромная благодарность вашим консультантам, они настоящие профессионалы. За первый месяц я сбросил 2 кг., но это были первые мои "побежденные" килограммы, и я гордился этим! За второй месяц я сбросил 6 кг, за третий еще 7 кг.!... На это время (спустя 8 месяцев прохождения программы похудения) мой вес еще не идеален - 98 кг., но я себя чувствую иначе: я научился радоваться жизни, научился ценить себя и своих близких. Благодарю вас!!!..."

Дарья Юрьевна Р., 28 лет, г. Москва
"Огромная благодарность вам за совет и инструкцию по пользованию Карнитином. Бывает что "выскакиваю" за свой нормальный вес на пару-тройку килограммов и при помощи вашего препарата избавляюсь от лишних кг..."

У нас огромное количество отзывов от постоянных клиентов, прошедших программу похудения. Они делятся своими победами и это нас радует. Помните: нормальный вес - это красота и ваша уверенность в себе, это и ваше здоровье, ваша счастливая жизнь.

© 2009-2019 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

     © 2009-2020 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.

     Официальный сайт Ру-Трансфер Фактор. г. Москва, ул. Марксистская, д. 22, стр. 1, оф. 505
     Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

     Карта сайта  |  Договор оферты  |  Пользовательское соглашение  |  Политика безопасности